아이 관리에 대해 알아야 할 모든 것
눈을 건강하게 유지하려면 눈 관리가 중요하다.
눈병을 다루는 것은 힘들기 때문에 이 충고를 이용해야 한다.
이 조언을 이해하고, 좋은 정보가 필요할 때 도움이 되도록 잘 활용하십시오.
가능한 최상의 눈 관리 방법을 따르려면 검사와 처방을 위해 자격을 갖춘 전문가만 만나도록 하십시오.
가까운 곳에서 좋은 의사를 찾으려면 가족과 친구에게 문의하거나 환자 피드백과 온라인 리뷰를 확인하십시오.
이것은 당신의 눈을 위한 최상의 치료법을 찾는데 도움을 준다.
자신을 보호하기 위해 선글라스를 쓰세요.
자외선 차단 효과가 강한 퀄리티 페어를 구해 외출할 때마다 착용하십시오.
태양의 방사선에 의해 눈에 많은 손상을 입힐 수 있다.
네 눈에 관한 한 모험을 하지 마라.
눈에 문제가 생긴 가족력에 유의하십시오.
이것은 당신이 눈을 가장 잘 돌보는 데 도움이 될 것이다.
유전적 또는 유전적 안구 질환은 치료할 수 있고 조기 개입은 회복할 수 없는 심각한 손상을 야기하는 것을 막을 수 있다.
무언가를 빨리 잡을수록 더 좋고 효과적인 치료를 받게 된다.
선글라스에는 여러 종류가 있다는 것을 깨달아야 하며, 어떤 선글라스는 다른 것만큼 눈을 보호하지 못할 것이다.
선택한 제품이 UVB 및 UVA 광선을 차단할 수 있는지 확인하십시오.
심지어 유행하는 선글라스도 햇빛을 차단하는 방법에 대한 효과 때문에 선택해야 한다.
당신이 그것이 사실이라고 생각하든 그렇지 않든, 당신이 먹는 음식은 눈의 문제에 영향을 줄 수 있다.
비타민 C와 지방산이 풍부한 음식들이 있는데, 그것은 눈의 퇴화 질병에 맞서 싸우는데 도움을 줄 수 있다.
좋은 선택으로는 오렌지, 콩, 견과류, 참치, 연어, 시금치가 있다.
선글라스를 쓰는 것은 시력을 보호하는 좋은 방법이다.
자외선은 구름 커버를 통해서도 피부와 눈에 해를 끼칠 수 있다.
선글라스를 선택할 때는 자외선을 막아주는 한 쌍으로 가십시오.
비록 비용이 더 들지는 모르지만, 그 문제에 있어서 당신의 눈의 건강은 위태롭다.
태양으로부터 눈을 보호하라.
자외선은 좋은 선글라스와 비교가 되지 않는다! 황반변성이나 백내장 문제를 일으키지 않으려면 이 일에서 멀리 떨어져 있어야 할 것이다.
최상의 결과를 얻으려면 안티 UVA 및 안티 UVB 안경을 선택하십시오.
완벽한 보호를 위해 둘레를 감싸는 안경을 선택하십시오.
집에서 에어컨과 난방을 지켜봐라.
당신의 집의 건조한 공기는 눈을 건조하게 만들 수 있다.
히터를 완전히 차단하는 대신 가습기를 켜서 공기가 촉촉하게 유지되도록 할 수 있다.
집을 통해 적절하게 수분을 공급한 공기가 순환하는 것은 안구건조증을 예방하는 데 도움이 될 것이다.
바라건대, 이제 여러분은 좋은 눈 관리가 얼마나 중요한지 깨달았으면 한다.
탁월한 개인 눈 관리를 촉진하기 위해 정보를 정확하게 따르도록 하십시오.
각각의 팁을 눈 관리 계획의 일부로 만들어라.
그러면 당신은 당신의 시력이 평생 지속될 때 행복할 것이다.